Menopauza este o stare fiziologică apărută natural în decada de vârstă 45–55 de ani, caracterizată de lipsa definitivă a menstruației. Poate apărea și mai devreme, chiar înainte de vârsta de 40 de ani, dar există și situații în care menopauza se instalează mai târziu dacă femeia urmează tratament de substituție hormonală. Instalarea menopauzei este însoțită de numeroase modificări fizice, psihice și emoționale, care pot afecta funcționarea și viața de zi cu zi.

Mai ales atunci când semnele și simptomele menopauzei apar precoce, femeile pot apela la o serie de exerciții fizice și proceduri de fizioterapie, cu ajutorul cărora să contracareze unele dintre simptomele neplăcute și unele dintre consecințele grave ale instalării menopauzei. În acest sens, medicul de medicină fizică și de reabilitare recomandă un program personalizat de recuperare medicală, care să ajute femeia să treacă mai ușor peste această perioadă.

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro