Astenia de primavara 2026: Simptomele care pot fi confundate cu depresia. Explicatiile specialistilor pentru oboseala fizica resimtita
Odată cu venirea primăverii, organismul începe să resimtă treptat efectele schimbării de sezon. Zilele mai lungi și creșterea cantității de lumină naturală pot aduce mai multă energie, însă pentru multe persoane această perioadă de tranziție este însoțită de oboseală, dificultăți de concentrare sau iritabilitate. Deși poate crea disconfort, fenomenul cunoscut drept „astenie de primăvară” nu este considerat o afecțiune, ci o reacție normală a organismului și a psihicului la modificările sezoniere. Psihologul Claudia Vîja a explicat, pentru Digi24.ro, care sunt factorii ce pot favoriza apariția acestei stări, cum se manifestă și ce măsuri pot ajuta la reducerea efectelor asteniei de primăvară.
