• Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2025-03-01 07:00:37
  • Sursa:
Suplimente alimentare si vitamine pentru piele. Ce spun medicii specialisti despre beneficii: “Nu sunt o fantana a tineretii” Imagine

Deși adoptarea unei diete sănătoase, bogate în alimente nutritive, este esențială pentru o piele sănătoasă, multe persoane se întreabă adesea dacă suplimentele, inclusiv vitaminele și mineralele, pot îmbunătăți aspectul pielii. Cătălin Popescu, medic primar dermato-venerologie a explicat pentru Digi24 care este efectul consumului de suplimente pentru sănătatea pielii.

O piele sănătoasă și strălucitoare poate fi prioritatea multor persoane, motiv pentru care industria cosmetică este în plină expansiune la nivel mondial. Cu toate acestea, deși utilizarea produselor de îngrijire a pielii, cum ar fi cremele hidratante și serurile poate contribui, pe alocuri, la îmbunătățirea aspectului, dieta și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol semnificativ în sănătatea pielii.

Medic dermatolog: "Foarte multe suplimente au denumiri care sugerează mecanismul de acțiune, iar asta convinge publicul țintă imediat"

“Pe piață sunt multe produse promovate, iar multe dintre ele promit că fac minuni. Însă, realitatea este că, multe dintre aceste suplimente alimentare sau vitamine pentru piele nu au studii la bază care să dovedească faptul că au efecte miraculoase.

Sunt puține intervenții în medicină care au efect dovedit, atunci când vorbim despre suplimente. Consider că, dacă suplimentele, indiferent de tipul lor, ar fi avut efecte uriașe, atunci se înregistrau și clasau drept medicamente și erau promovate ca atare.

În cazul suplimentelor, autorizarea este simplă. Nu necesită studii sau dovezi științifice în ceea ce privește eficacitatea. Principala condiție este aceea că, orice tip de produs ieșit pe piață trebuie să nu aibă o acțiune nocivă.

Dacă toate efectele ar fi explicate prin mecanismul de acțiune, să știm cum funcționează și care sunt posibilele efecte benefice, atunci am putea să le dăm crezare acestor suplimente”, a declarat medicul dermatolog Cătălin Popescu.

Suplimente cu vitamina C

Mulți oameni folosesc tratamente topice cu vitamina C pentru îmbunătățirea aspectul pielii, dar aduc, real, beneficii pielii?

“Dacă vorbim de Vitamina C aplicată pe piele (cu ajutorul cremelor, seruri etc) beneficiile sau rezultatele vizibile sunt minore, în procente foarte mici. Trebuie să existe la bază mai multe studii care să vină și cu rezultate concrete din care să vedem clar cât de mare este efectul dovedit”, a precizat medicul specialist.

Unele studii (National Library of Medicine) indică, de asemenea, că suplimentele cu un conținut de vitamina C pot îmbunătăți anumite aspecte ale pielii, precum ridurile și uscăciunea, însă sunt necesare mai multe cercetări bine concepute pentru a evalua eficiența vitaminei atunci când este administrată singură.

Suplimente cu colagen

Medic dermatolog: "Suplimentele pentru piele nu sunt o fântână a tinereții. Colagenul este o proteină pe care organismul o sintetizează în mod natural și care se găsește în multe părți ale corpului, inclusiv la nivelul vaselor de sânge, a dinților sau în alcătuirea corneei.

Odată cu înaintarea în vârstă, dar și cu expunerea excesivă la soare, nivelul de colagen se poate degrada. În acest caz, cremele pot operi o barieră protectivă la nivelul pielii, însă nu măresc cantitatea de colagen din piele.

Cel mai indicat este să te protejezi pe cât de mult posibil de efectele novice ale radiațiilor ultraviolete, dar și de alți factori externi precum frigul sau fumatul în exces", precizează sursa Digi24.

Cercetătorii avertizează că, deși unele studii au arătat beneficii minore ale suplimentelor de colagen pentru piele, afirmațiile din mediul online sunt, pe alocuri, exagerate.

“Consider că, dacă o singură cremă era bună, respectiv ingredientele din compoziție aveau efecte clare dovedite, atunci se folosea în exces și, cu siguranță, se vedeau rezultate (de exemplu, la fel ca în cazul insulinei, care știm cu toții că funcționează în cazul pacienților diagnosticați cu diabet).

În ceea ce privește cremele pentru prevenirea ridurilor, singurul ingredient activ care are, într-adevăr, efect, mai ales în cazul ridurilor induse de ultraviolete este tretinoinul, un derivat din vitamina A, care are un efect de încetinire a procesului de îmbătrânire a pielii și de a limita efectele nocive”, a mai declarat medicul specialist.

(Tretinoinul este cunoscut și sub denumirea de acid retinoic și face parte din clasa de medicamente numite retinoizi. Este un ingredient activ care se regăsește în produsele dermatologice, în special în cele care au drept scop îmbunătățirea calității pielii).

Printre beneficiile majore ale tretinoinului se regăsesc: stimularea regenerării pielii, deoarece ingredientul accelerează procesul, reducerea ridurilor și liniilor fine și uniformizarea pielii.

În sezonul rece apare adesea și alergia la frig, afecțiune care poate fi tratată cu ajutorul cremelor

“Oamenii ar trebui să urmeze un stil de viață echilibrat, care să includă o dietă alimentară variată, bogată în vitamine și minerale, dar și să facă mișcare, în orice formă, în fiecare zi.

Fructele și legumele, alături de alte alimente bogate în nutrienți, de origine vegetală și animală, conțin compuși care protejează împotriva deteriorării celulare. Acești compuși pot ajuta la menținerea sănătății pielii.

Niciun supliment minune nu va înlocui efectele unui stil de viață sănătos, iar oamenii ar trebui să își limiteze așteptările în ceea ce privește consumul de suplimente ori creme care fac minuni pentru piele” conchide medicul primar dermato-venerologie Cătălin Popescu.

Directorul medical al Institutului "Matei Balş", Adrian Marinescu, afirmă că numărul de infecţii respiratorii va fi în continuare mare în ianuarie şi februarie, iar această situaţie reprezintă "o întoarcere la normalitate" după trei ani de pandemie cu noul coronavirus.

Economie 2023-01-04 12:11:56

Sistemul de climatizare al Aeroportului Internaţional Henri Coandă a fost afectat de o avarie importantă, în special, zona de îmbarcare, a anunţat Compania Naţională Aeroporturi Bucureşti.

Economie 2024-06-26 11:22:29

Digi24 continuă demersul plin de umanitate, campania de donare de sânge, iar astăzi ni s-au alăturat acestui demers zeci de medici din 5 spitale. Donează pentru pacienții pe care îi îngrijesc. Iar noi continuăm să facem apel la autorități pentru a accelera reforma în sistemul de transfuzie din România. Digi 24 împreună cu personal de la Centrul de Transfuzie București a organizat un centru de colectă mobilă la Centrul de Simulare al Universității de Medicină și Farmacie.

Economie 2024-11-22 13:27:51

Un incendiu care arde intens pe înălţimile insulei portugheze Madeira de o săptămână a devastat o suprafaţă de 4.400 de hectare, a indicat miercuri observatorul european Copernicus (EMS), informează AFP, potrivit Agerpres. Autorităţile locale aşteaptă sosirea unor noi întăriri de la Lisabona. 

Economie 2024-08-21 17:14:44

Abby și Brittany Hensel, gemene siameze din SUA, care au devenit celebre în toată lumea după ce au avut propriul reality show la TLC - „Abby & Brittany”, și-au mărit familia, după ce una din ele s-a căsătorit.

Economie 2024-03-29 13:03:00

Un avion folosit pentru stingerea incendiilor s-a prăbușit luni în vestul Australiei, potrivit site-ului ABC News. Cei doi piloți ai aparatului au fost duși la spital.

Economie 2023-02-06 14:54:25

Submarinul nuclear rus K-329 Belgorod a „dispărut” de la baza sa și a fost mobilizat în Oceanul Arctic unde urmează a testa, cel mai probabil în Marea Kara, aflată la nord de Siberia, noua torpilă nucleară „Poseidon”, supranumită „Arma Apocalipsei”, se arată într-un raport secret al NATO citat de publicația La Repubblica.

Economie 2022-10-03 14:36:08

Preşedintele ales al SUA, Donald Trump, a declarat că, dintre multiplele crize aflate în desfăşurare în lume, prioritatea sa va fi „rezolvarea problemei Ucrainei cu Rusia", într-un interviu acordat revistei franceze Paris Match, publicat miercuri, transmite AFP, potrivit Agerpres. 

Economie 2024-12-11 10:22:33