Sapte din 10 angajati mananca in graba, la birou. Pericolul meselor luate in fata calculatorului: „E, mai degraba, mancat inconstient”

  • Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2025-05-15 07:00:54
  • Sursa:
Sapte din 10 angajati mananca in graba, la birou. Pericolul meselor luate in fata calculatorului: „E, mai degraba, mancat inconstient” Imagine

Șapte angajați din zece mănâncă în grabă, la birou, în fața calculatorului, arată un studiu realizat recent. Este un obicei nesănătos, atrag atenția specialiștii, care ne recomandă să ne bucurăm de mâncare și să lăsăm deoparte alte preocupări. „Mâncatul în viteză, înghițitul alimentelor rapid ne pot afecta foarte tare digestia”, spun nutriționiștii. 

Un studiu realizat de o companie specializată în beneficii extra-salariale arată că 9 angajați din 10 vor o masă sănătoasă la prânz. Cei mai mulți însă, adică două treimi, nu iau o pauză mai mare de jumătate de oră și preferă să mănânce la birou, chiar în fața calculatorului.

Andreea Luca, proprietara unui restaurant: Își iau la pachet. Fiind biroul aproape, merg acolo și mănâncă.

Tânăr: Sunt pe fugă și, câteodată, apuc să mănânc și la calculator. Eu și mănânc destul de repede, termin masa în 10 minute.

Tânăr: La un moment dat, am zis să fac un switch, să nu mai mâncăm pe tastatură. Se simte o mare diferență! Mai suna telefonul, mai veneau mail-uri, imediat îți captau atenția și nu te puteai concentra nici pe masă, nu înțelegeai nimic nici din mail-ul ăla, poate.

Cristian Grigore, psiholog: Putem să facem o diferență între foamea fiziologică și foamea emoțională, psihologică. Întâlnesc atâtea persoane care mănâncă în fața calculatorului. Acesta este mai degrabă mâncat inconștient, care duce mult în exces și către obezitate.

Adina Rusu, nutriționist: Mâncatul în viteză, înghițitul alimentelor rapid ne pot afecta foarte tare digestia.

Doar un angajat din zece ia masa de prânz într-un interval de timp care depășește 45 de minute.

Tânăr: Acesta ar fi scopul principal, de recreere.Reporter: Care e durata optimă pentru o pauză de prânz?Tânăr: Cred că o oră. O oră, în general, e de ajuns.

Tânăr: Cred că efectiv servirea prânzului ar trebui undeva la jumătate de oră și jumătate de oră pentru recreere.

Tânără: Altfel începe a doua jumătate de zi, după pauza de prânz.

Opt angajați din zece spun că masa de prânz le schimbă starea în bine: se simt mai concentrați și au mai multă energie.

reporter: Ligia Pricopioperator: Mihai Boaru

Citește mai multe despre:
Regina Margrethe, fostul monarh al Danemarcei, a castigat „Oscarul” danez pentru „cel mai bun designer de costume”

Regina Margrethe a Danemarcei, în vârstă de 83 de ani, care a abdicat în ianuarie în favoarea fiului său Frederik, a câştigat sâmbătă echivalentul danez al premiului Oscar pentru „cel mai bun designer de costume”, scrie BFM TV, preluat de News.ro.

Economie 2024-02-04 12:41:03
Oficial ucrainean: Teritoriile ucrainene nu vor fi negociate cu Rusia niciodata

Integritatea teritorială a Ucrainei nu va putea fi pusă niciodată în discuție în cadrul negocierilor de pace cu Rusia, a declarat președintele Parlamentului Ucrainei, miercuri, scrie Euronews.

Economie 2022-06-10 09:19:11
Un politist din Prahova ar fi furat din mai multe locuinte. El a fost plasat in arest la domiciliu

Procurorii din cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Prahova efectuează cercetări faţă de un poliţist din cadrul Inspectoratului de Poliţie Judeţean (IJP) Prahova, care a fost plasat în arest la domiciliu, informaţia fiind confirmată, joi, pentru Agerpres, de către reprezentanţii Parchetului.

Economie 2023-06-01 16:37:31
Gorghiu, despre demisia ministrului Dincu: Decizia ii apartine exclusiv. Politica externa a tarii o face Presedintele

Alina Gorghiu, președinte interimar al Senatului, a declarat, la Digi24, că decizia lui Vasile Dîncu de a-și da demisia din funcția de ministru al apărării, este „îi aparține exclusiv”, subliniind că politica externă a României este făcută și anunțată de Președinție.

Economie 2022-10-24 16:49:53
Accident surprins de camerele video: Un sofer drogat si fara permis a doborat un semafor

Un accident rutier spectaculos a fost surprins de camerele de supraveghere din Drobeta Turnu Severin.

Economie 2023-06-05 12:04:28
Perchezitii de amploare in judetul Arad, la o grupare specializata in procurarea si vanzarea de droguri si substante psihoactive

Poliţişti şi procurori DIICOT efectuează peste 50 de percheziții în județil Arad, într-un dosar în care 24 de persoane sunt suspectate că procurau şi vindeau droguri şi substanţe psihoactive, relatează News.ro.

Economie 2024-11-12 11:11:48
Cabinetul medical TikTok. Cum au ajuns medicii romani influenceri si vedete in online, cu milioane de vizualizari

TikTok e considerată rețeaua de socializare cu o componentă puternică de divertisment și destinată, în special, tinerilor. Numai că a devenit, între timp, și o sursă de informație, mai mult sau mai puțin corectă, pentru diverși utilizatori. Urmând un trend apărut de ceva vreme în străinătate, și medicii români au început să ofere sfaturi prin intermediul rețelei și să adune în jurul lor comunități de sute de mii de urmăritori. E un fenomen care nu poate fi ignorat, dar în jurul căruia se nasc mai multe întrebări. 

Economie 2023-09-24 08:00:39
Rusia si Ucraina se acuza reciproc de faptul ca vor sa duca la esuarea acordului intermediat de SUA. Ce motive invoca

Rusia şi Ucraina s-au acuzat reciproc miercuri că vor să facă să eşueze acordul intermediat şi anunţat marţi de SUA, care ar trebui să ducă, în anumite condiţii, la un armistiţiu în Marea Neagră şi la un moratoriu asupra atacurilor care vizează infrastructuri energetice.

Economie 2025-03-26 15:36:18
© 2022 - 2025 Stiri.Click