• Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2022-12-26 15:35:56
  • Sursa:
Salile de sport, pline de la primele ore in a doua zi de Craciun. „Se simt foarte vinovati” Imagine

A doua zi de Crăciun a fost doar o zi obișnuită pentru fanaticii fitness-ului. Sălile de sport au fost neașteptat de pline azi, inclusiv cu oameni care au remușcări după ce au exagerat cu mâncarea. Nu trebuie să exagereze însă cu exercițiile, îi avertizează antrenorii.

Client sală de fitness: Eu și mănânc în fiecare zi. Sunt o gurmandă, nu-mi refuz nimic, doar că vin la sport în fiecare zi și așa mă păstrez.

Client sală de fitness: Acum de sărbători am mâncat cozonac, sarmale, tort, prăjituri, de toate. Ieri, chiar dacă a fost sala închisă tot m-am dus și m-am plimbat prin oraș pentru că a fost frumos afară.

Gabriel Văcărescu - antrenor fitness: Se simt foarte vinovați și este o explozie imediat după anul nou. La fel se întâmplă și după sărbătorile de Paște.

Isabella Neagu - jurnalist Digi24: Dacă facem 60 de minute de mișcare pe bicicletă, ardem aproximativ 400 de calorii, ceea ce înseamnă că putem mânca cu ușurință două felii de cozonac.

Pentru mușchi care să iasă în evidență, rețeta e cu totul alta.

Client sală de fitness: Voi lucra astăzi pentru musculatura spatelui, pentru marele dorsal. Am mâncat o singură zi tot ce am putut și de astăzi gata, intrăm în normal, cum mâncam de obicei. Nu poți să recuperezi într-o zi. Într-o zi poți să mănânci și 3000 de calorii, dar să le arzi într-un antrenament e destul de dificil.

Antrenorii de fitness spun că entuziasmul e bun, dar exagerările de orice fel - nu.

Tiberiu Savu - antrenor de fitness: Preponderent trebuie supravegheați foarte bine, de aproape, de un antrenor și ar trebui să folosească greutățile cât mai mici ca să se obișnuiască cu mișcarea respectivă. Marea majoritate renunță pentru că aleg o cale scurtă, să spunem. Aleg să se înfometeze și să tragă foarte mult de ei la antrenament, mult mai mult decât ar trebui.

Implicarea Chinei în războiul din Ucraina a fost indirectă și s-a manifestat până acum prin furnizarea de material militar Rusiei, însă Beijingul nu se mulțumește cu atât și vrea să tragă propriile concluzii strategico-militare în urma conflictului.

Economie 2024-10-29 09:16:08

O sculptură în bronz a morsei Freya, care devenise vara trecută o atracţie populară în fiordul Oslo din Norvegia înainte să fie eutanasiată din cauza îngrijorărilor privind siguranţa publicului, a fost dezvelită sâmbătă pe un mal al portului Marina Kongen din capitala norvegiană, relatează AFP.

Economie 2023-04-29 18:19:04

Un număr 23 de persoane au fost surprinse, duminică, de vremea rea şi de lăsarea întunericului în zona vârfului Leaota, acţiunea salvamontiştilor de recuperare a turiştilor fiind una extrem de dificilă. Primul grup de 20 de oameni a fost într-un final reperat și coborât, în siguranță, la Cantonul Brătei, dar ce de-al doilea grup de trei persoane a fost reperat. Intervenția va mai dura trei ore, din cauza riscului de avalanșă și a condițiilor meteo nefavorabile. Una din cele trei persoane este în stare gravă, mai anunță Salvamont România.

Economie 2024-12-15 23:34:10

Ambasadorul Rusiei la Varșovia a fost convocat „de urgență”, sâmbătă, de diplomația poloneză, după ce dictatorul de la Kremlin, Vladimir Putin, a făcut declarații cu privire la integritatea teritorială a țării și la granițele acesteia. Guvernul de la Varșovia consideră că declarațiile acestuia au fost „provocatoare”: „este o tentativă de albire a criminalului de război care a fost Stalin de către un alt criminal de război, care este Putin astăzi”.

Economie 2023-07-22 15:05:10

Papa Francisc, aflat în spital, a suferit astăzi două episoade acute de insuficiență respiratorie. Informația a fost furnizată de Vatican, printr-un comunicat de presă.

Economie 2025-03-03 21:06:53

Liderul AUR, George Simion pare de negăsit după câștigarea primului tur al prezidențialelor, cu peste 40%. Politicianul a postat doar mesaje pe Facebook și a pregătit mai multe înregistrări video, potrivit unor surse citate de Digi24. Simion n-a fost prezent nici aseară, unde îl așteptau susținării la sediul partidului. Senatorul AUR, Petrișor Peiu susține însă că a vorbit cu liderul partidului său, înainte ca acesta să acorde duminică, la ora 19.00, o serie de interviuri presei internaționale, dar că nu știe dacă s-ar afla în țară sau peste hotare în acest moment.

Economie 2025-05-05 13:40:02

Un tânăr din Botoşani, care era căutat de autorităţile belgiene pentru infracţiuni foarte grave, a fost reţinut de poliţiştii din Botoşani în momentul în care era eliberat din penitenciar, a anunţat purtătorul de cuvânt al Inspectoratului de Poliţie Judeţean, Delia Nenişcu.

Economie 2023-02-25 14:19:07

Surse din serviciile de informații europene, citate de cotidianul german BILD, sugerează că Rusia ar putea lansa un atac asupra Europei în timpul iernii 2024-2025, în funcție de alegerile prezidențiale din SUA din acest an. Un avertisment vine și din partea premierului polonez Donald Tusk, care spune că Rusia poate ataca Europa în câțiva ani dacă țările din Uniunea Europeană nu trag concluzii din restructurarea economiei ruse pe linii militare și nu își întăresc capacitățile industriei de apărare.

Economie 2024-01-05 11:49:08