Prea multa cofeina ar putea duce la probleme cardiace grave. Care este doza pe care nu ar trebui sa o depasesti (studiu)

  • Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2024-08-19 07:00:36
  • Sursa:
Prea multa cofeina ar putea duce la probleme cardiace grave. Care este doza pe care nu ar trebui sa o depasesti (studiu) Imagine

Cafeaua de dimineață sau băutura energizantă de după-amiază ar putea face mai mult decât să vă dea un impuls rapid. Un nou studiu sugerează că un consum excesiv de cofeină ar putea să vă pună inima în pericol, chiar dacă în rest sunteți sănătos, scrie StudyFinds.

Cercetătorii de la Zydus Medical College and Hospital din India au descoperit că un consum zilnic de mai mult de 400 mg de cofeină - aproximativ patru cești de cafea sau două băuturi energizante - ar putea crește șansele de a dezvolta probleme cardiovasculare. Studiul, prezentat la conferința ACC Asia 2024, aruncă lumină asupra modului în care băuturile populare cu cofeină ar putea juca în secret cu sănătatea inimii noastre.

„Consumul regulat de cofeină ar putea perturba sistemul parasimpatic, ducând la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac”, explică Dr. Nency Kagathara, cercetătorul principal al studiului, într-un comunicat de presă.

Să detaliem puțin. Sistemul parasimpatic face parte din centrul de control automat al corpului nostru. Este responsabil pentru funcțiile de „odihnă și digestie”, ajutându-ne să ne relaxăm și să ne recuperăm. Atunci când acest sistem este perturbat, poate duce la creșterea stresului asupra sistemului nostru cardiovascular.

Studiul a analizat 92 de persoane sănătoase cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani. Cercetătorii le-au măsurat tensiunea arterială și ritmul cardiac înainte și după un simplu test de efort. Ceea ce au descoperit a fost revelator.

Aproape unul din cinci participanți (19,6%) a consumat mai mult de 400 mg de cofeină pe zi. S-ar putea să nu pară mult, dar este echivalentul a patru cești de cafea, două băuturi energizante sau a 10 cutii de sucuri! Mai mult, cei care consumau în mod regulat atât de multă cofeină în fiecare zi prezentau modificări semnificative ale sistemului nervos autonom. Acest sistem controlează funcțiile corporale involuntare, precum ritmul cardiac și tensiunea arterială. În timp, aceste modificări ar putea duce la un risc crescut de hipertensiune (tensiune arterială ridicată) și alte probleme cardiace.

Studiul a constatat că femeile, persoanele care lucrează în domeniul afacerilor și al managementului și locuitorii din mediul urban sunt cei mai mari consumatori de cofeină. Nu este greu de imaginat de ce - orele lungi de lucru, mediile foarte stresante și accesul ușor la băuturile cu cofeină pot contribui la un consum mai mare.Efectele au fost și mai pronunțate în cazul celor care consumau peste 600 mg de cofeină zilnic.

„Datorită efectului său asupra sistemului nervos autonom, consumul regulat de cofeină ar putea expune persoanele altfel sănătoase la riscul de hipertensiune arterială și alte evenimente cardiovasculare”, spune Dr. Kagathara. „Creșterea gradului de conștientizare a acestor riscuri este vitală pentru îmbunătățirea sănătății inimii pentru toți.”

Citește mai multe despre:
Ciolacu: Deciziile de recalculare a pensiilor vor fi trimise incepand de vineri. 82% beneficiaza de majorari

Ministrul Muncii, Simona Bucura-Oprescu, a declarat, miercuri, la finalul ședinței de Guvern, că 3,8 milioane de pensionari, adică 82% din totalul pensiilor din România, vor beneficia de majorări de pensii cu suma medie de 622 de lei. Premierul Marcel Ciolacu a spus că deciziile de recalculare pleacă vineri spre toţi pensionarii, conform planului.

Economie 2024-08-14 12:24:40
Mai multi romani au ramas blocati pe aeroportul din Munchen, din cauza zapezii: „Ne-au tinut 4 ore in avion. Nu ne dau bagajele”

Oamenii spun că asteaptă și în prezent în aeroport să-și recupereze bagajele, au dormit pe unde au apucat și nu au apă sau mâncare.

Economie 2023-12-02 15:44:44
Rares Bogdan, despre calendarul alegerilor: In cateva zile va exista o decizie. Nu vom intra pe contrasens cu dorinta cetatenilor

Eurodeputatul Rareş Bogdan, prim-vicepreşedintele PNL, a declarat sâmbătă, la Pitești, că în următoarele zile se va lua o decizie cu privire la calendarul alegerilor din acest an, în concordanţă cu ceea ce îşi doresc şi cetăţenii români.

Economie 2024-02-10 17:31:45
"Un demon printre noi". Un arhitect din Manhattan e acuzat ca a ucis mai multe femei in 2010. A fost dat de gol de o cutie de pizza

Un arhitect a fost acuzat de moartea a trei femei, într-un dosar deschis acum zece ani cu privire la 11 crime comise în New York. El a fost găsit după ce anchetatorii au comparat ADN-ul de pe o cutie de pizza aruncată de suspect cu  probele găsite pe rămășițele femeilor, scrie BBC.

Economie 2023-07-15 14:22:25
Trump a laudat discutiile „productive” dintre SUA si Rusia, dar a avertizat ca mii de soldati ucraineni sunt „inconjurati complet”

Într-o postare pe platforma sa de socializare Truth Social, Donald Trump a lăudat „discuțiile bune și productive” dintre Rusia și SUA, de joi, potrivit BBC.

Economie 2025-03-14 21:15:44
Sportivilor letoni li s-a interzis prin lege sa concureze impotriva rusilor sau bielorusilor

Parlamentul leton a adoptat joi un amendament prin care interzice echipelor sportive naţionale să participe la meciuri împotriva Rusiei şi Belarusului, în semn de solidaritate cu Ucraina, chiar dacă sportivii din ţările respective evoluează sub un drapel neutru, relatează AFP.

Economie 2024-02-01 19:58:28
Peste 2.000 de lideri PPE vin la Bucuresti. Ursula von der Leyen va fi aleasa candidat pentru sefia Comisiei Europene

Peste 2.000 de delegaţi din peste 40 de ţări, printre care se vor număra preşedintele Comisiei Europene, preşedintele Parlamentului European, şefi de state şi de guverne, preşedinţii de partide din partea Popularilor Europeni, dar şi comisarii europeni care fac parte din familia politică a PPE, se vor reuni săptămâna viitoare la Bucureşti.

Economie 2024-03-05 11:31:09
Liderii lumii au vizitat un monument inchinat lui Mahatma Gandhi, in ultima zi a summitului G20

Liderii politici care au participat la summitul G20 de la New Delhi, India, au vizitat duminică un monument consacrat lui Mahatma Gandhi, unul dintre liderii luptei de eliberare a Indiei de sub regimul colonial, relatează DPA, preluată de Agerpres.

Economie 2023-09-10 13:55:48
© 2022 - 2025 Stiri.Click