Prea multa cofeina ar putea duce la probleme cardiace grave. Care este doza pe care nu ar trebui sa o depasesti (studiu)

  • Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2024-08-19 07:00:36
  • Sursa:
Prea multa cofeina ar putea duce la probleme cardiace grave. Care este doza pe care nu ar trebui sa o depasesti (studiu) Imagine

Cafeaua de dimineață sau băutura energizantă de după-amiază ar putea face mai mult decât să vă dea un impuls rapid. Un nou studiu sugerează că un consum excesiv de cofeină ar putea să vă pună inima în pericol, chiar dacă în rest sunteți sănătos, scrie StudyFinds.

Cercetătorii de la Zydus Medical College and Hospital din India au descoperit că un consum zilnic de mai mult de 400 mg de cofeină - aproximativ patru cești de cafea sau două băuturi energizante - ar putea crește șansele de a dezvolta probleme cardiovasculare. Studiul, prezentat la conferința ACC Asia 2024, aruncă lumină asupra modului în care băuturile populare cu cofeină ar putea juca în secret cu sănătatea inimii noastre.

„Consumul regulat de cofeină ar putea perturba sistemul parasimpatic, ducând la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac”, explică Dr. Nency Kagathara, cercetătorul principal al studiului, într-un comunicat de presă.

Să detaliem puțin. Sistemul parasimpatic face parte din centrul de control automat al corpului nostru. Este responsabil pentru funcțiile de „odihnă și digestie”, ajutându-ne să ne relaxăm și să ne recuperăm. Atunci când acest sistem este perturbat, poate duce la creșterea stresului asupra sistemului nostru cardiovascular.

Studiul a analizat 92 de persoane sănătoase cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani. Cercetătorii le-au măsurat tensiunea arterială și ritmul cardiac înainte și după un simplu test de efort. Ceea ce au descoperit a fost revelator.

Aproape unul din cinci participanți (19,6%) a consumat mai mult de 400 mg de cofeină pe zi. S-ar putea să nu pară mult, dar este echivalentul a patru cești de cafea, două băuturi energizante sau a 10 cutii de sucuri! Mai mult, cei care consumau în mod regulat atât de multă cofeină în fiecare zi prezentau modificări semnificative ale sistemului nervos autonom. Acest sistem controlează funcțiile corporale involuntare, precum ritmul cardiac și tensiunea arterială. În timp, aceste modificări ar putea duce la un risc crescut de hipertensiune (tensiune arterială ridicată) și alte probleme cardiace.

Studiul a constatat că femeile, persoanele care lucrează în domeniul afacerilor și al managementului și locuitorii din mediul urban sunt cei mai mari consumatori de cofeină. Nu este greu de imaginat de ce - orele lungi de lucru, mediile foarte stresante și accesul ușor la băuturile cu cofeină pot contribui la un consum mai mare.Efectele au fost și mai pronunțate în cazul celor care consumau peste 600 mg de cofeină zilnic.

„Datorită efectului său asupra sistemului nervos autonom, consumul regulat de cofeină ar putea expune persoanele altfel sănătoase la riscul de hipertensiune arterială și alte evenimente cardiovasculare”, spune Dr. Kagathara. „Creșterea gradului de conștientizare a acestor riscuri este vitală pentru îmbunătățirea sănătății inimii pentru toți.”

Citește mai multe despre:
Cadavrul unui pui de urs a fost gasit atarnand intr-un copac din judetul Harghita

Cadavrul unui pui de urs a fost găsit într-un copac, în zona satului Ghipeş, din comuna Mărtiniş, fiind declanşate cercetări pentru a se stabili dacă animalul a murit din cauze naturale sau dacă a fost săvârşită vreo infracţiune.

Economie 2023-10-26 13:29:50
Cum pot arata orasele viitorului. Un arhitect a folosit inteligenta artificiala pentru a proiecta zgarie-nori dincolo de imaginatie

Zgârie-nori acoperiți de copaci, plante și alge, care acționează ca turnuri de purificare a aerului, – acesta este conceptul cu care un arhitect indian vrea să revoluționeze ideea despre cum vor arăta orașele viitorului.

Economie 2022-10-09 20:37:34
Philip Morris International, 40 la suta din venituri din produsele fara fum. Interviu cu Massimo Andolina, President Europe Region, PMI

Philip Morris International anunță că 40 la sută din venituri provin deja din produsele fără fum, ceea ce duce compania către obiectivul setat ca până în 2025 mai mult de jumătate din venituri să provină din comercializarea acestora. Iar noua țintă, pentru 2030, este ca produsele fără fum să atingă 75 la sută, potrivit lui Massimo Andolina, President Europe Region, Philip Morris International. Pe plan european, România joacă un rol important prin capacitatea de producție a fabricii din Otopeni. Peste 90 la sută din produsele fabricate aici sunt exportate pe piețele a 54 de țări. În plus, PMI intenționează să lanseze pe piețele mai multor țări europene săculeții cu nicotină pentru uz oral, după succesul înregistrat anul trecut pe piața din SUA.

Economie 2024-04-02 12:50:29
Peste 4.000 de romani din 21 de judete s-au alaturat pana acum campaniei „Avem acelasi sange”

Peste 4.000 de români din 21 de județe s-au alăturat până acum celui mai amplu și ambițios proiect național al unei televiziuni de știri în beneficiul pacienților. Campania „Avem același sânge”, începută pe 1 decembrie 2022, a ajuns vineri, 24 noiembrie, la Baia Mare.

Economie 2023-11-24 12:37:00
Medvedev, dupa ce rachete rusesti au cazut la 150 de metri de Zelenski in Odesa: E pacat ca soarta a decis altfel

Fostul președinte al Rusiei, Dmitri Medvedev, a afirmat joi, despre atacul din Odesa în care Volodmir Zelenski a fost la un pas de moarte, că și-ar fi dorit să planifice bombardamentul astfel încât președintele ucrainean să fie ucis. „Nu contează cine deține funcția de lider al regimului neo-nazist, dar e păcat că Zelenski nu a avut altă soartă”, a scris Medvedev pe Telegram. 

Economie 2024-03-09 14:13:59
Un avion de pasageri s-a ciocnit cu un elicopter al armatei SUA in apropiere de Aeroportul Reagan. Zeci de morti

Un avion de pasageri s-a prăbușit în râul Potomac, în apropierea Aeroportului Național Reagan din afara Washingtonului, transmite CNN. Toate decolările și aterizările au fost oprite, transmite aeroportul. Avionul aparținea American Airlines și s-a ciocnit cu un elicopter militar Black Hawk, conform Administrației Federale a Aviației, transmite NBC.

Economie 2025-01-30 23:21:14
Putin sugereaza ca avionul lui Prijojin a explodat pentru ca cei de la bord erau beti sau drogati si au umblat cu grenade

Vladimir Putin a sugerat joi că prăbuşirea, în august, a avionului la bordul căruia se afla şeful mercenarilor Wagner, Evgheni Prigojin, a fost cauzată de grenade de mână care au explodat în interiorul aeronavei, şi nu de un atac cu rachete, relatează Reuters.

Economie 2023-10-06 16:51:31
Budai: Nu sunt probleme in acest an cu plata pensiilor si nici in 2023

Ministrul Muncii, Marius Budăi, a declarat luni că nu sunt probleme în acest an cu plata pensiilor şi nici anul viitor nu vor fi, însă a menţionat că banii vor ajunge la pensionari cu câteva zile mai târziu, din cauza unor proceduri tehnice.

Economie 2022-12-12 17:44:09
© 2022 - 2025 Stiri.Click