• Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2025-01-04 14:24:19
  • Sursa:
Forbes: Trei semne ca esti „psihospiritual”. Cat de important e sa cautati semnificatiile profunde in fiecare lucru din viata  Imagine

Bunătatea, recunoștința și înțelepciunea sunt asociate cu o persoană considerată psihospirituală. Cercetătorii sugerează că indivizii cu aceste calități au mai multe șanse să experimenteze „întregirea spirituală”, scrie Forbes. 

Totodată, cunoașterea propriei persoane, concentrarea pe oportunități și înțelegerea emoțiilor duc la evoluția personală. Iată trei semne de psihospiritualitate, potrivit studiului citat.

Oamenii psihospirituali acordă prioritate înțelegerii lumii și emoțiilor lor interioare. Este mai probabil să vă implicați în practici precum meditația, respirația sau scrierea în jurnal, pentru a obține claritate în gândire, pentru a procesa emoțiile și pentru a urmări creșterea interioară profundă și vindecarea.

De asemenea, ați putea să vă observați și să vă recunoașteți în mod activ propriile puncte forte, cum ar fi răbdarea sau compasiunea, și să căutați aceste calități la alții. Această „depistare a punctelor forte” vă îmbunătățește conștientizarea de sine și vă adâncește conexiunea cu cei din jur, permițând un sentiment de sine mai îmbogățit și mai interconectat. De exemplu, mulți profesori sunt capabili să identifice punctele forte ale elevilor și să-i încurajeze în consecință.

„O modalitate de a aduce spiritualitatea în acest proces este să împletești „depistarea spiritualității”. Observatorul punctelor forte poate căuta în mod activ cazuri în care un individ manifestă spiritualitate, exprimă sensul profund al vieții sau pare să se implice cu sacru”, sugerează cercetătorii.

O persoană psihospirituală este atrasă de diferite învățături și practici spirituale, căutând înțelepciune din diverse tradiții. Această curiozitate nu este superficială, ci provine dintr-o dorință reală de a înțelege natura existenței și locul tău în ea. Practici precum mindfulness, yoga sau studiul diferitelor texte religioase pot rezona cu tine.

„În cele din urmă, această practică este despre a deveni un bun explorator spiritual”, scriu cercetătorii. Este posibil să puneți întrebări exploratorii, să căutați semnificații mai profunde ale evenimentelor din viață și să reflectați asupra experiențelor sacre din trecut,.

În loc să vă simțiți învins de eșecuri, le puteți vedea ca pe oportunități de a evolua atât psihologic, cât și spiritual, integrându-le într-o poveste de viață. Un aspect cheie al acestei perspective este „reevaluarea pozitivă”, în care reformulați în mod conștient situațiile provocatoare pentru a vedea valoarea sau lecția lor ascunsă, mai spun experții.

Aceasta implică folosirea punctelor forte ale caracterului, cum ar fi reglarea emoțională și rezistența, pentru a transforma stresul într-o cale de auto-descoperire, îmbogățire spirituală și explorare.

„Ar putea fi reîncadrată această situație ca o oportunitate de creștere spirituală? Ce ai învățat astăzi care te-a învățat ceva despre ce înseamnă să fii tu?”. Cercetătorii spun că este bine să ne punem astfel de întrebări pentru a ne dezvolta.

Procesle de reflexie nu numai că vă ajută să faceți față la diverse lucruri, dar hrănește și un simț mai profund al sensului. A fi psihospiritual înseamnă a te uita în interior pentru a te înțelege pe tine însuți, în timp ce cauți experiențe noi. Recunoașterea și cultivarea punctelor forte este esențială pentru acest proces.

Cercetătorii sugerează că poți cultiva și psihospiritualitatea înconjurându-te cu oameni.

Un prim caz de deces provocat de gripa aviară H5N1 înregistrat în Mexic a fost raportat marţi de autorităţile sanitare regionale, transmit agenţiile AFP şi DPA.

Economie 2025-04-09 08:51:40

Serviciul de Informaţii Externe al Rusiei (SVR) şi Agenţia Centrală de Informaţii a SUA (CIA) desfăşoară, în pofida războiului din Ucraina, consultări cu regularitate pentru diminuarea tensiunilor între părţi, a declarat şeful spionajului rus, Serghei Narîşkin, într-un interviu publicat miercuri de revista militară rusă Apărarea Naţională, consemnează agenţia EFE. În ceea ce privește rivalitățile, acesta a mai spus că unitatea dintre Washington și Londra nu trebuie subestimată."Consultările între SVR şi CIA sunt rare, dar regulate. Dialogul profesional este benefic, în principiu pentru reducerea tensiunilor la nivel internaţional şi pentru reducerea neînţelegerilor între părţi", a explicat Narîşkin.Totuşi, el a recunoscut că "în timpul acestui tip de dialog faţă în faţă nu este întotdeauna posibilă eliberarea de clişeele ideologice", o situaţie care Narîşkin crede că s-ar putea schimba "pe măsură ce Rusia îşi atinge obiectivele" în campania sa militară din Ucraina.El a comentat în special o întâlnire pe care a avut-o în Turcia cu directorul CIA, William Burns, care a calificat drept "îndrăzneaţă" atitudinea pe care şeful SVR a avut-o în timpul acelei discuţii."A fost un dialog destul de extins, care în opinia mea s-a desfăşurat într-o atmosferă liniştită. Interesele geopolitice ale Rusiei, inclusiv cele legate de conflictul ucrainean, sunt binecunoscute. Nu am exprimat nimic care să iasă din acest cadru. Probabil confirmarea liniei noastre dure cu privire la îndeplinirea obiectivelor operaţiunii militare speciale i s-a părut lui Burns îndrăzneaţă", a apreciat şeful spionajului rus.Pe de altă parte, Narîşkin a dezaprobat ideea că SUA şi Marea Britanie sunt "adversarul principal" al Rusiei, dar a admis că unitatea dintre Washington şi Londra nu trebuie subestimată, deşi Marea Britanie joacă un rol secundar în acest tandem.

Economie 2023-09-06 19:49:30

Președintele PSD Marcel Ciolacu a spus la congresul PSD că românii „sunt un popor tolerant şi deschis către diversitate” și a apărat familia tradițională. Și Crin Antonescu și-a exprimat opinia despre drepturile minorităților sexuale, punctând: „Fiecare în intimitatea lui, fără nicio paradă!”. Candidatul la prezidențiale a spus, de asemenea, că spijină familia formată dintre un bărbat și o femeie.

Economie 2025-02-02 14:30:13

Polonia a început construirea unor structuri de fortificație la granița cu Rusia și Belarus, ca parte a proiectului pe scară largă „Scutul Estic”. Anunțul a fost făcut de prim-ministrul Donald Tusk, pe platforma de socializare X.

Economie 2024-11-01 14:45:20

Grecia, una dintre destinațiile de vacanță preferate ale românilor, se află pe primele locuri în UE la calitatea apelor destinate scăldatului. Peste 1,5 milioane de turiști români își petrec an de an acolo concediile.

Economie 2024-06-01 08:40:01

Parlamentul Republicii Moldova a denunțat joi prin vot Convenția cu privire la Adunarea Interparlamentară a statelor membre ale Comunității Statelor Independente (AIP CSI), adoptată la 26 mai 1996 și a unui Acord încheiat pe platforma CSI, se arată într-un comunicat al legislativului de la Chișinău.

Economie 2023-07-20 14:19:36

O explozie puternică a a avut loc pe acoperişul unei clădiri cu zece etaje din arondismentul 13 din Paris, potrivit Le Figaro, citat de News.ro. Incendiul a izbucnit la intersecţia dintre Avenue d'Ivry şi Boulevard Masséna.Conform primelor informaţii, la momentul incidentului pe acoperiş se desfăşurau diverse lucrări. Cel puţin două butelii de gaz ar fi explodat. Un număr mare de pompieri au fost mobilizaţi şi zona a fost izolată. O şcoală primară din apropiere a fost, de asemenea, evacuată ca măsură de precauţie.

Economie 2024-09-17 20:31:45

Sute de frigărui şi zeci de kilograme de carne crudă de câine au fost confiscate pe insula indoneziană Bali, unde acest tip de comerţ este ilegal, au anunţat autorităţile, scrie Agerpres. Indonezia încearcă să ia măsuri în această problemă, la presiunile comunității internaționale și a unor ONG-uri. Care sunt pericolele comerțului cu carne de câine.

Economie 2024-07-25 20:47:09