• Autor: Stiri.Click
  • Publicat: 2025-04-05 14:58:39
  • Sursa:
Cum influenteaza dieta simptomele endometriozei: un studiu international arata ce alimente agraveaza durerea Imagine

Un studiu internațional privind legătura dintre dietă și endometrioză arată că aproape jumătate dintre persoanele afectate au raportat o reducere semnificativă a durerii după eliminarea unor alimente precum glutenul, lactatele, cofeina sau alcoolul. Cercetătorii spun că modificările alimentare ar putea influența bacteriile intestinale și nivelul inflamației din organism, informează The Guardian și News.ro.

Cel mai mare studiu internaţional efectuat vreodată cu privire la dietă şi endometrioză, la care au participat 2.599 de persoane, a constatat că 45% dintre cele care au încetat să mai mănânce gluten şi 45% dintre cele care au renunţat la produsele lactate au raportat o ameliorare a durerii.

Atunci când femeile au redus consumul de cafea sau de alte cofeine din dieta lor, 43% au declarat că durerea lor a fost redusă, în timp ce 53% dintre femeile care au redus consumul de alcool au raportat acelaşi lucru.

„Se simte cu adevărat că suntem pe vârful a ceva destul de mare cu înţelegerea modului în care dieta afectează simptomele endometriozei”, a declarat Philippa Saunders, autor principal al studiului şi profesor de steroizi reproductivi la Universitatea din Edinburgh.

Este atât de important pentru femei dacă simt că pot face ceva pentru ele însele pentru a aborda durerea endometriozei. Acest lucru este extrem de împuternicitor.

Endometrioza apare atunci când celule similare cu cele din mucoasa uterină cresc în alte părţi ale corpului. Aceasta afectează una din 10 femei de vârstă reproductivă din Marea Britanie.

Cu toate acestea, există foarte puţine cercetări cu privire la cauzele bolii sau la modul de tratare a acesteia - în afara intervenţiilor chirurgicale, care sunt adesea doar o soluţie pe termen scurt, sau a gestionării simptomelor prin contraceptive hormonale, care pot cauza, însă, efecte secundare.

În medie, femeile au nevoie de aproape şapte ani pentru a primi un diagnostic de endometrioză, din cauza lipsei de informare cu privire la această boală.

Noul studiu, condus de Universitatea Edinburgh, a întrebat voluntarii despre modificările aduse dietei lor şi despre suplimentele alimentare utilizate pentru a încerca să le amelioreze simptomele. Cercetătorii cred că femeile care au eliminat glutenul sau lactatele şi au raportat că au simţit mai puţină durere este posibil să fi suferit modificări ale bacteriilor intestinale.

Reducerea cofeinei poate funcţiona deoarece aceasta poate afecta somnul, iar durerea se simte adesea mai rău atunci când oamenii sunt obosiţi. Reducerea consumului de băuturi alcoolice poate avea un impact, deoarece alcoolul are un efect similar asupra celulelor cu estrogenul, hormonul care alimentează endometrioza.

Endometrioza cauzează în principal dureri în zona pelviană, care se agravează adesea în timpul menstruaţiei, dar multe persoane care suferă de această afecţiune raportează dureri sciatice, iar altele se confruntă cu dureri mamare sau dureri articulare asemănătoare gripei care afectează întregul corp.

Citește și: Botoxul, folosit ca tratament pentru endometrioză. „Am trecut de la dureri 24/7 la doar câteva zile pe lună de disconfort”

Ţesutul endometriozei, asemănător unui uter, este capabil să crească noi celule nervoase care transmit senzaţiile de durere şi să le facă pe cele existente mai active. Semnalele de durere pe care acesta le trimite către creier sunt amplificate şi mai mult de inflamaţie, o reacţie exagerată a sistemului imunitar. Experţii cred că această inflamaţie ar putea fi combătută prin modificări ale regimului alimentar.

Reducerea consumului anumitor alimente poate reduce bacteriile din intestin care favorizează inflamaţia.

Studiul a arătat că aproape 40% dintre respondenţi au raportat o reducere a durerii cauzate de endometrioză după ce au eliminat alimentele procesate, cum ar fi mâncărurile gata preparate, îngheţata şi dulciurile, despre care se ştie că modifică bacteriile intestinale.

Aproape o treime dintre femei au declarat că durerea lor s-a ameliorat după ce au renunţat la usturoi şi ceapă, ceea ce ar putea ameliora balonarea inconfortabilă pe care o pot resimţi cei afectați.

Experţii spun că oamenii ar trebui să-şi consulte medicul înainte de a face schimbări în alimentaţie. Pentru a aduna dovezi convingătoare cu privire la modul în care dieta ar putea afecta endometrioza, sunt încă necesare studii mai ample, în care femeile să fie repartizate aleatoriu la diferite diete, şi care ar putea include măsurători ale inflamaţiei şi durerii.

Studiul de la Edinburgh s-a bazat pe nivelurile de durere autodeclarate şi a intervievat persoane din 51 de ţări, inclusiv 1.115 persoane din Marea Britanie.

Jurnalista australiană Cheng Lei, care a petrecut peste 3 ani într-o închisoare în China, a fost eliberată, a anunţat miercuri premierul de la Canberra, Anthony Albanese. Aceasta a fost acuzată de Beijing că "a furnizat secrete de stat către o țară străină", fiind judecată în spatele ușilor închise, în ședințe la care reprezentanții diplomatici ai Australiei nu au putut asista. Arestarea jurnalistei a marcat o nouă etapă în deteriorarea relaţiilor dintre China şi Australia, statul australian fiind considerat de Beijing un pion al SUA în regiunea Asia-Pacific."Poporul australian dorea foarte tare ca Cheng Lei să revină alături de copiii săi", a declarat Albanese, adăugând că jurnalista este "încântată" să se întoarcă acasă.Cheng Lei, 48 de ani, fostă prezentatoare a canalului public chinez CGTN, se afla în detenţie din august 2020.Acuzată oficial că "a furnizat secrete de stat către o ţară străină", Cheng a fost judecată în spatele uşilor închise în 2022 şi nici ambasadorul Australiei în China nu a primit acces la tribunal pentru a putea observa procedura.Albanese a declarat că jurnalista a fost eliberată de Beijing după "încheierea procedurilor judiciare în China".Cheng Lei, născută în China, emigrase în Australia în timpul copilăriei sale, înainte de a reveni în ţara natală.

Economie 2023-10-11 11:48:25

Poliția din Tokyo le recomandă oamenilor să-și modereze consumul de alcool în perioada sărbătorilor, pentru că numărul persoanelor în stare de ebrietate ucise de mașini după ce au adormit pe stradă a crescut îngrijorător de mult.

Economie 2022-12-15 17:09:46

Premierul Marcel Ciolacu a declarat vineri că guvernul trebuie să adopte bugetul pe anul în curs până cel târziu pe 31 ianuarie şi le-a cerut miniştrilor să vină cu „propuneri de restructurare a tuturor posturilor nejustificate” pentru scăderea cheltuielilor.

Economie 2025-01-10 11:12:05

Fostul atacant al lui Manchester United, Cristiano Ronaldo, a fost sancţionat de Federaţia engleză de fotbal cu două meciuri suspendare şi cu o amendă de 55.000 de euro pentru că a dat de pământ cu telefonul mobil al unui fan, scrie EFE, citat de Agerpres.

Economie 2022-11-23 17:30:56

Scene incredibile la un maraton din capitala Suediei! Un atlet a alergat mai mult de un kilometru în direcția greșită, însă, chiar și așa, tot a câștigat cursa din Stockholm.

Economie 2022-06-05 17:51:41

Iarna grea a pus stăpânire pe Rusia. Temperaturile au scăzut până la minus 50 de grade Celsius în unele zone din Siberia, iar viscolul a acoperit Moscova cu un strat record de zăpadă pentru această perioadă şi a perturbat zborurile, transmite luni Reuters.

Economie 2023-12-04 10:01:53

Preşedintele Klaus Iohannis a transmis, duminică seară, un mesaj de felicitare noului preşedinte al Finlandei, Alexander Stubb.

Economie 2024-02-11 23:59:43

Preşedintele PSD, Marcel Ciolacu, a declarat, duminică seară, că s-au făcut greşeli privind aderarea României la spaţiul Schengen. „Tot ce am construit şi abordarea pe care am avut-o în timpul negocierilor nu a fost cea corectă”, a spus liderul social-democraților.

Economie 2023-02-12 22:14:04