În cele şase săptămâni de post, biserica a rânduit însă mai multe zile cu dezlegare la peşte.

Alimentaţia de post nu este la îndemâna oricui, se plâng mulţi credincioşi, care spun că, de cele mai multe ori, produsele vegetale sunt scumpe.

Specialiştii în nutriţie îi sfătuiesc pe cei care aleg să postească să evite, pe cât posibil, conservele şi alimentele semipreparate.

De asemenea, medicii recomandă fructele şi legumele bogate în fibre, proteine şi fosfor.